湖北日?qǐng)?bào)訊（記者韓曉玲、通訊員王夢(mèng)月、席訊、李博）在“夸夸小站”體驗(yàn)自身優(yōu)點(diǎn)；將焦慮、煩惱寫(xiě)在氣球上，一腳踩走壞情緒……5月25日是全國(guó)大學(xué)生心理健康日。在湖北大學(xué)求索廣場(chǎng)上，一場(chǎng)別開(kāi)生面的“心理嘉年華”活動(dòng)吸引了學(xué)生們參與。
該活動(dòng)由湖大學(xué)生心理健康教育與咨詢(xún)中心主辦，公共管理學(xué)院承辦，讓學(xué)生們?cè)谳p松的活動(dòng)中增進(jìn)對(duì)心理健康知識(shí)的了解，緩解心理壓力。
活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)設(shè)置了游戲體驗(yàn)區(qū)、心理知識(shí)展區(qū)、心理咨詢(xún)體驗(yàn)區(qū)。游戲區(qū)由7個(gè)趣味心理游戲組成，學(xué)生可以通過(guò)參與小游戲緩解壓力，收獲快樂(lè)。心理知識(shí)展區(qū)將常見(jiàn)的抑郁癥、焦慮等分類(lèi)列在展板上，對(duì)心理健康知識(shí)進(jìn)行科普。在戶(hù)外心理咨詢(xún)體驗(yàn)區(qū)，5位心理健康教育中心專(zhuān)職教師擔(dān)任心理咨詢(xún)師，為有需要的同學(xué)提供咨詢(xún)與幫助。該中心教師黃東濤介紹，“勤于自助，善于求助，樂(lè)于互助”是此次活動(dòng)的主題，也希望通過(guò)這次活動(dòng)激發(fā)學(xué)生對(duì)于心理健康相關(guān)方面的興趣，讓他們關(guān)愛(ài)自我，了解自我，接納自己，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長(zhǎng)，提高自身心理素質(zhì)，進(jìn)而去愛(ài)他人、愛(ài)社會(huì)。
國(guó)際經(jīng)濟(jì)與貿(mào)易專(zhuān)業(yè)2020級(jí)學(xué)生吳曉雨笑言，在參與“踩走壞情緒”游戲過(guò)程中，自己緩解了復(fù)習(xí)壓力，從中感受到了心理壓力的釋放，身心輕松了不少。
原文鏈接：心理健康日，湖大舉辦“心理嘉年華”活動(dòng) (hubeidaily.net)
